Berna Orhan, MD

TOPUK DİKENİ

Berna Orhan, MD

Topuk Dikeni Hastalığı Nedir?

Ayağımızın altında topuk kemiği ile tarak kemikleri arasında esnek bir bant vardır. Bu esnek yapı ayağın arka yüksekliğini korur. Topuk dikeni dediğimiz şey, bu bantın sürekli olarak gerilmesi ve kısalması sonucunda topuk kemiğinde oluşan kemik çıkıntısıdır. Aslında ağrıyı yapan bu uzayan kemik çıkıntısı değil, çevresinde oluşan ödemdir. Uzun süre hareketsiz kalınan durumlarda, sabah uyanıldığında ilk yere basışta veya uzun süre oturduktan sonra ayağa kalkıldığı zaman, ağrı meydana gelir. Biraz hareket ettikten sonra o bölgedeki ödem dağıldığı için ağrı o an için azalır.


Topuk Dikeni En Çok Kimlerde Görülür?

Uzun süre ayakta kalınması gereken meslek sahiplerinde,
Fazla kilosu olanlarda,
Yanlış ayakkabı seçimi yapanlarda (aşırı düz veya sert tabanlı ayakkabılar, uzun süre giyilen parmak arası terlikler),
Ayak tabanında yapısal bozukluk olanlarda,
Romatizmal hastalığı bulunanlarda ve dahasında görülebilir.


Topuk Dikeni Tedavisi Nasıl Olmalı?

Hastaya yumuşak tabanlık kullandırılabilir.
Topuk dikeni için önerilen özel egzersizler uygulanabilir. (Egzersiz planı 6 haftadan kısa süreli olmamalıdır.)
Sıcak veya soğuk uygulamalar yapılabilir.
Halk arasında topuk dikeni kırdırma tedavisi olarak bilinen ESWT tedavisi uygulanabilir. Bu tedavide aslında uzayan kemik çıkıntısı kırılmaz. Dokunun çevresindeki ödemi dağıtmak için uygulanan bir şok dalga tedavisidir.
Kineziotaping – bantlama tedavileri uygulanabilir.
PRP uygulamaları yapılabilir.
Steroid enjeksiyonları uygulanabilir.